Comparaison entre les cours collectifs de musculation et un programme de musculation "traditionnel" du point de vue de la composition corporelle. Les cours collectifs en salle de fitness représentent ...

Les muscles humains conservent une forme de mémoire grâce aux noyaux dans les fibres musculaires.PHOTO: iStock Après les douleurs articulaires, voici quelques conseils de notre kinésiologue, Stéphan ...

Selon une nouvelle étude de grande ampleur, la musculation permettrait de réduire de 13% le risque de décès prématuré. Sous ...

Au-delà des 50 ans, on observe souvent une petite perte de motivation qui s'accompagne d'une prise de poids, ça ne vaut pas pour tout le monde, mais c'est quelque chose qui se vérifie statistiquement.