Der Ski-Leistungssportler Lorin Ritschard erklärt dir, wie sich sein Training von dem eines Trainingseinsteigers oder einer Person, die Fettabbauen möchte unterscheidet. Er erklärt dir, wieso der Fettabbauzirkel ideal ist, um dem Fett an den Kragen zu gehen. Schneider Gesundheit möchte die genauen Effekte dieser Trainingsform mit einer Studie untersuchen und sucht insgesamt 30 Personen, die es während 5 Wochen testet. Möchtest du mitmachen? Melde dich bei uns! Der Anmeldeschluss ist der Ostermon
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Der Ski-Leistungssportler Lorin Ritschard erklärt dir, wie sich sein Training von dem eines Trainingseinsteigers oder einer Person, die Fettabbauen möchte unterscheidet. Er erklärt dir, wieso der Fettabbauzirkel ideal ist, um dem Fett an den Kragen zu gehen. Schneider Gesundheit möchte die genauen Effekte dieser Trainingsform mit einer Studie untersuchen und sucht insgesamt 30 Personen, die es während 5 Wochen testet. Möchtest du mitmachen? Melde dich bei uns! Der Anmeldeschluss ist der Ostermon
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Für viele bedeutet Krafttraining = Pumpen. Für Leistungssportler ist das Krafttraining sehr viel spezifischer und in der Saison auch manchmal auch nur eine “Erhaltungsmaßnahme” und Prävention! 💪🏼 Das Video zeigt natürlich nur der Start es Trainings. Danach gibts immernoch Core und 2-3 weitere Supersätze mit Oberkörper und Core. Das Video habe ich vor 2 Wochen aufgenommen, heute gab es aber nur die selben Übungen. ✌🏼 Schönen Wochenstart! 💪🏼 #basketball #fitness
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Für viele bedeutet Krafttraining = Pumpen. Für Leistungssportler ist das Krafttraining sehr viel spezifischer und in der Saison auch manchmal auch nur eine “Erhaltungsmaßnahme” und Prävention! 💪🏼 Das Video zeigt natürlich nur der Start es Trainings. Danach gibts immernoch Core und 2-3 weitere Supersätze mit Oberkörper und Core. Das Video habe ich vor 2 Wochen aufgenommen, heute gab es aber nur die selben Übungen. ✌🏼 Schönen Wochenstart! 💪🏼 #basketball #fitness
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